Cuenta una leyenda que un hombre pierde su trabajo. Luego de buscar varios meses, se entera de que en Microsoft necesitan barrenderos... El gerente de relaciones industriales le pregunta sus datos, lo observa barrer, lo felicita y le dice: “El puesto es suyo. Deme su e-mail, para informarle el día y la hora
en que deberá presentarse”. El hombre, desconsolado, contesta que no tiene e-mail, y el gerente de relaciones industriales le dice que lo lamenta mucho pero que si no tiene e-mail, virtualmente no existe, y que, como no existe, no le puede dar el trabajo. El hombre sale desesperado, no sabe qué hacer y sólo tiene $250 en el bolsillo. Entonces decide ir al mercado de abastecimiento de frutas y verduras y compra un cajón de tomates de 10 kg. Se va de casa en casa vendiendo el kilo de tomates a $50. En menos de dos horas ha duplicado su dinero; repite la operación otras tres veces, cena en un pequeño restaurante y vuelve a casa con $150. Se da cuenta de que de esa forma puede sobrevivir, y cada día sale más temprano y vuelve más tarde. Así duplica, triplica y hasta cuadriplica el dinero en un solo día. Con un poco de suerte logra comprar una camioneta, que un año después cambia por un camión; a los tres años, ya tiene una pequeña flota de transporte. Luego de cinco años, el buen hombre es dueño de una de las principales distribuidoras de alimentos del país. Entonces recibe a un agente de seguros y, al terminar la conversación, este le pide al empresario que le dé su dirección electrónica para enviarle la póliza. El hombre contesta que no tiene e-mail, y el agente le dice: —Si usted no tiene e-mail y llegó a construir este imperio, no quiero imaginarme lo que sería si lo tuviera. Y el buen hombre replica: —Sería barrendero de Microsoft. ¿Seguro que es tan importante tener e-mail? A ver si todos los que lo tenemos vamos a terminar de barrenderos en Microsoft Feliz viernes¡¡¡
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Un discípulo observando a su maestro se dio cuenta que el maestro no cometía errores, todo lo que hacía o decía siempre llevaba el sello de la perfección y del resultado deseado… Un día el discípulo le dice a su maestro: “Maestro, yo te he estado observando con mucho cuidado y me he dado cuenta que a ti las cosas siempre te resultan de acuerdo con tu plan y nunca diferente porque tu tienes sabiduría y yo no.
A mí se me ha ocurrido que yo, de hoy en adelante no voy a hacer nada diferente a lo que tu me digas porque así sabré que yo tampoco me voy a volver a equivocar”. Ante esta afirmación el Maestro responde: “Me encanta tu observación y te doy gracias por la confianza que ahora depositas en mí pero quiero decirte que es importante que tu aprendas a tomar tus propias decisiones”. Maestro, mi decisión es hacer tu voluntad y no la mía, dice el discípulo. “Toda decisión será respetada, retírate a pensarlo bien durante 3 días y después de tu reflexión vuelve y me cuentas tu decisión final. Sea la que sea yo la respetaré”. El discípulo se retiró a pensar en lo que el maestro le había dicho y no encontró ninguna otra explicación diferente a decir: voy a hacer la voluntad del maestro. A los tres días el discípulo regresó a su maestro diciendo: “Maestro ya tomé mi decisión y como tu me aseguraste que sería respetada, mi decisión es que solamente haré tu voluntad y no la mía”. Perfecto, dijo el maestro, ¿estás seguro?, Sí maestro. ¿No te vas a retractar? No. ¿Estás totalmente comprometido con esa decisión? Si maestro. “Bueno, entonces mi voluntad es que de hoy en adelante tu tomes tus decisiones y no las mías”. Feliz fin de semana¡¡¡ Hay ideas que son contagiosas por naturaleza, llamativas y permanecen en la memoria individual y colectiva por generaciones, más allá de si son verdad o mentira. Así describen los hermanos Chip y Dan Heath (académicos de las universidades de Stanford y Harvard, respectivamente) la esencia de los rumores y refranes que se instalan casi como verdades absolutas... Inspirados justamente en eso, se propusieron dar con las características de las “ideas perfectas” y nació Made to stick, un libro basado en estudios en torno a la memoria, las emociones y la motivación que podrían determinar que una idea sea memorable o que muera en el olvido. Crearon seis premisas básicas a modo de características de la idea perfecta:
1 Simple: ¿por qué nunca olvidamos refranes como “de tal palo tal astilla” o “camarón que se duerme se lo lleva la corriente”? Para los Heath la respuesta está en lo simple de sus formulaciones. Con un pequeño grupo de palabras se logra transmitir un sentido claro y comprendido por todos los usuarios, excluyendo toda la información innecesaria. 2 Sorpresiva: oír ideas reiterativas no resulta llamativo para nadie. Pero saber del repentino término de una pareja amiga sin duda es inesperado para cualquiera, porque noticias como estas logran desequilibrar el conocimiento establecido, para luego volver a reordenarlo con los nuevos datos adquiridos, así no se olvidan. 3 Concreta: una de las características principales de los rumores y las leyendas es que somos capaces de materializarlos en imágenes fáciles de recordar. Las ideas pegajosas son concretas, de fácil visualización y dejan de lado las abstracciones, es decir, las formulaciones más complejas. Un rasgo evidente en refranes como “me lo contó un pajarito”. 4 Creíble: “¡fui raptado por un ovni!” es el ejemplo de una mala excusa. Es una idea que no guarda relación con la realidad, sus hechos son inverosímiles y termina por ser poco contagiosa. Quienes escuchen deben ser capaces de creer lo que se está anunciando, para lo cual siempre sirve describir un contexto, dar testimonios que lo apoyen y demostraciones concretas. 5 Emotivo: una idea que logre captar el interés de un público o una audiencia es la que logra dar con lo que a ésta le importa. Si la presentación de un proyecto para una empresa sólo se compone de datos y cifras, sin acercar la información que se entrega a la emotividad del público, será difícil que al terminar la exposición la gente salga hablando de ella. El contenido debe ser cercano y hacer sentido a quienes escuchan. 6 Contar historias: quizás el rasgo más importante de una idea contagiosa y perdurable. El ser humano es un contador de historias por naturaleza, tanto que somos capaces de hacer de una simple experiencia todo un acontecimiento, narrado en escenas, con personajes atrayentes y acciones emocionantes. Según los autores de Made to stick, la historia es la forma de comunicación y expresión personal más eficaz, porque queda adherida en la memoria y motiva la elaboración de nuevas ideas. Y a ti, ¿Te inspiran estas premisas? Feliz jueves¡¡¡ A veces los pensamientos de algunos escritores nos inspiran para reflexionar y nos aportan nuevas perspectivas sobre la vida. Elegí a Walt Whitman por la belleza y sencillez de sus palabras... No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber. No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario. No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar el mundo. Pase lo que pase nuestra esencia está intacta. Somos seres llenos de pasión. La vida es desierto y oasis. Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia. Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa: Tú puedes aportar una estrofa. No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre el hombre. No caigas en el peor de los errores: el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes. Huye. “Emito mis alaridos por los techos de este mundo”, dice el poeta. Valora la belleza de las cosas simples. Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos. Eso transforma la vida en un infierno. Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante. Vívela intensamente, sin mediocridad. Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo. Aprende de quienes puedan enseñarte. Las experiencias de quienes nos precedieron de nuestros “poetas muertos”, te ayudan a caminar por la vida. La sociedad de hoy somos nosotros… Los “poetas vivos”. No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas Feliz miércoles¡¡¡ Todos hemos tenido alguna vez esa sensación de lo bien que estamos haciendo algo. En el post de hoy me gustaría aportarte unos sencillos pasos que te ayudarán a recuperarla e incluso potenciarla... Para ello vamos a utilizar unos sencillos ejercicios propuestos por la Programación Neurolingüística (considerada el software del cerebro humano), para programarnos y disponer de ese recurso cuando lo necesitemos.
Te recomiendo que primero leas todo el ejercicio y que memorices o anotes los pasos, son muy sencillos. Luego repítelo varias veces para que se “automatice” en ti. Recuerda una experiencia en la cual hiciste algo muy bien. ¿Qué ves? ¿Qué oyes? ¿Qué sientes? Apenas tengas claras las imágenes, sonidos y sensaciones, imagina un círculo en el suelo. Ponle un color. Toma una respiración profunda. Da un paso y entra en el círculo. Dentro del círculo, intensifica el recuerdo. Disfruta de lo natural que es la sensación de estar haciendo algo muy bien. Repite la secuencia, agregando una palabra código (vale cualquier palabra que te ayude a recordar la experiencia, por ejemplo, si la experiencia que estas recordando está relacionada con un lugar, podría ser el nombre de ese lugar): 1.Recuerda de nuevo la experiencia de algo que hiciste muy bien. 2.Imagina el círculo y le pones el color. 3.Di (mentalmente) la palabra código que has pensado, que te ayudará en el futuro a disparar esa sensación… 4…. a la vez que dices la palabra código, das un paso y entras en el círculo. 5.Intensifica la sensación. 6.Permanece en el círculo el tiempo necesario para experimentar la sensación de tener esos recursos. Repite ambos pasos dos veces más (sólo para la instalación). En el futuro, cuando quieras tener esos recursos activos e intensos, bastará que te imagines que entras al círculo o que estás dentro del mismo (no importa que sea sentado, de pie o acostado) Feliz martes¡¡¡ Una persona comprometida es aquella que cumple con sus obligaciones haciendo un poco más de lo esperado hasta llegar al grado de sorprender, porque vive, piensa y proyecta sus energías para sacar adelante aquello con lo que se ha comprometido... Todos tenemos compromisos de diversa índole. Aún así, hay personas que esperan exista un contrato una promesa o una ineludible consecuencia para saberse en un compromiso. El verdadero compromiso nace desde nuestro interior y tiene como fundamento el conocimiento y la reflexión. No puede existir el compromiso desde la ignorancia.
El hecho de aceptar “formalmente” un compromiso, hace suponer que se conocen todos los aspectos, alcances y obligaciones que conlleva. Debemos de tener muy claro que el compromiso no es real cuando surge de la obligación y la ignorancia. Nada mejor para ilustrar dicho comentario que una antigua fábula de Esopo. LA ZORRA Y EL CHIVO EN EL POZO Cayó una zorra en un profundo pozo, viéndose obligada a quedar dentro por no poder alcanzar el borde. Llegó más tarde al mismo pozo un chivo sediento, y viendo a la zorra le preguntó si el agua era buena. Ella ocultando su verdadero problema se deshizo en elogios para el agua, afirmando que era excelente, e invitó al chivo a descender y probarla donde ella estaba. Sin pensárselo saltó el chivo al pozo, y después de saciar su sed, le preguntó a la zorra cómo harían para salir de allí. Dijo la zorra entonces: -Hay un modo, que sin duda es nuestra mutua salvación. Apoya tus patas delanteras contra la pared y alza bien arriba tus cuernos; luego yo subiré por tu cuerpo y una vez afuera, tiraré de ti y te alzaré. El chivo la creyó y así lo hizo de buen grado y diligencia, y la zorra trepando hábilmente por la espalda y los cuernos de su compañero, alcanzó a salir del pozo, alejándose de la orilla al instante, sin cumplir con lo prometido. Cuando el chivo le reclamó la violación de su convenio, se volvió la zorra y le dijo: -¡Oye socio, si tuvieras tanta inteligencia como pelos en tu barba, no hubieras bajado sin pensar antes en cómo salir después! Antes de comprometerte en algo, piensa primero si podrías salir de aquello, sin la ayuda que te pudieran ofrecer terceras personas. Feliz lunes¡¡¡ A las puertas del fin de semana te invito a reflexionar y practicar estas claves que pueden ayudarte a ponerle una sonrisa a tu vida... 1- Cualquier cosa que te propongas comienza con un pensamiento, con una visión.
2- Desde el momento en que comienzas a visualizar lo que realmente deseas, dejas de ser víctima de tus circunstancias 3- Tus pensamientos se transforman en tu realidad cotidiana. 4- Nadie más que tú puede controlar tus pensamientos. 5- Nadie puede influir en tus pensamientos a menos que tú lo permitas. 6- La persona que sientes en tu interior te puede convertir en la persona que eres en tu exterior. 7- Piensa siempre en la persona en la que deseas convertirte y serás la persona en la que estás pensando. 8- Selecciona cuidadosamente las personas que pueden tener influencia sobre tus pensamientos. 9- Controlando tus propios pensamientos y enfocándolos siempre en positivo y en cosas concretas, habrás tomado absoluto control de tu vida. 10- Todo y todos los que te rodean pueden ser moldeados por tus pensamientos para que formen parte de la realidad cotidiana que te mereces y deseas. Empieza a hacerlo ahora mismo! Feliz viernes¡¡¡ Soy una firme creyente en el concepto de “crear inercia”. Son muchas las personas que a la hora de enfrentar un gran proyecto quedan paralizadas pensando en la magnitud de todo lo que tendrán que hacer. Ese enfoque lo único que hace es restarles recursos y energía... Sin embargo, los grandes realizadores, simplemente se ponen en marcha.
Comienzan a dar los primeros pasos, aunque estos sean realmente sencillos. Porque ellos saben que tan pronto se ponen en movimiento se pondrá a trabajar a su favor la “ley de la inercia”, que en definitiva lo que dice es que una vez que algo se pone en movimiento y va cogiendo velocidad, cada vez es más fácil mantener ese movimiento. La clave para producir resultados importantes está en comenzar a producir ese movimiento. Porque una vez te veas avanzando, entrarás en un ciclo de dinámica positiva que se alimenta a si mismo. Pronto te verás con ganas de hacer más para avanzar más. Y esa es la dinámica que lleva a los grandes resultados. Así pues, te animo a que comiences a dar los primeros pasos en esos proyectos que anhelas conseguir. Empieza a crear INERCIA, y descubrirás que todo eso que parecía tan complicado en tu cabeza, quedará simplificado por el mayor de los poderes: el poder de la ACCION. ¡Empieza a crear una inercia imparable! Feliz jueves¡¡¡ ¿CÓMO PUEDO SOLUCIONAR UN PROBLEMA QUE ESTÁ COMPLETAMENTE POR DEBAJO DE MI NIVEL DE CONSCIENCIA? La atención plena nos da la oportunidad de reunir las energías dispersas… Se trata de una manera sencilla pero muy efectiva de ayudarnos a salir de ese estancamiento, conectar con nuestra sabiduría interna y recuperar nuestra vitalidad, la creatividad, haciéndonos responsables de la calidad y de la dirección de nuestra propia vida, de nuestra relación con nosotros mismos, con el trabajo, la familia, y con todo el mundo.
Le preguntan a Nisargadatta Maharaj (libro “yo soy eso”): -¿Cómo puedo solucionar un problema que está completamente por debajo del nivel de mi consciencia? -Nisargadatta: Siendo tú mismo….observándote durante tu vida cotidiana con un interés despierto, con la intención de comprender más que de juzgar, aceptando plenamente lo que emerja, sea lo que sea, por el mero hecho de que ya está ahí; de este modo, fomentas que lo profundo emerja a la superficie y enriquezca tu vida y tu consciencia con sus energías hasta el momento cautivas. Este es el gran trabajo de la consciencia: elimina obstáculos y libera energías por medio de la comprensión de la naturaleza de la vida y la mente. La inteligencia es la puerta de acceso a la libertad y la atención despierta es la madre de la inteligencia. Pregúntate ahora mismo: ¿Estoy despierto/a? ¿Dónde se encuentra mi mente en este preciso momento? Una manera simple de comenzar a practicar la atención plena es por medio de nuestra respiración. Intenta estar atento a la respiración cuando inhalas- cuando el aire entra en tu cuerpo – y estar atento a cuando exhalas-el aire que sale de tu cuerpo-, manteniendo la mente abierta, libre, en este instante, durante sólo esta respiración, suelta en este momento las ideas de querer llegar a alguna parte, o el deseo que suceda algo, deja que los pensamientos se deslicen mirándolos sin aferrarte a ellos, dejándolos pasar, sin pretender que no estén,….regresa de manera simple una y otra vez a la respiración cuando te des cuenta que la mente se ha distraído. Se trata de práctica… Feliz martes¡¡¡ Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro... Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre fuego fuerte. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejó hervir sin decir palabra.
La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en otro plato. Finalmente, coló el café y lo puso en un tercer recipiente. Mirando a su hija le dijo: “Querida, ¿qué ves?” “Zanahorias, huevos y café” fue su respuesta. La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Luego de sacarle la cáscara, observó el huevo duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma. Humildemente la hija preguntó: “¿Qué significa esto, padre?” El le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero habían reaccionado en forma diferente. La zanahoria llegó al agua fuerte, dura; pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil, su cáscara fina protegía su interior líquido; pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. Los granos de café sin embargo eran únicos; después de estar en agua hirviendo, habían cambiado al agua. “¿Cual eres tú?”, le preguntó a su hija. ” Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes? ¿Eres una zanahoria que parece fuerte pero que cuando la adversidad y el dolor te tocan, vuelves débil y pierdes tu fortaleza? ¿Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable? Poseías un espíritu fluido, pero después de una muerte, una separación, o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera te ves igual, pero ¿eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecido? ¿O eres como un grano de café? El café cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor. Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor tú reaccionas mejor y haces que las cosas a tu alrededor mejoren. Y tú te has puesto a pensar, ¿Cuál de los tres eres? Feliz miércoles¡¡¡ |
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Junio 2017
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