Decía Tartakover, ajedrecista ruso, “estrategia es saber qué hacer cuando no hay nada que hacer y táctica es saber qué hay que hacer cuando hay algo que hacer."...

Y esa muchas veces es la cuestión, qué hacer frente a una situación que estemos viviendo, personal o profesional: continuar o detenerse.
¿Cuál es la mejor estrategia para este momento y para tu situación/proyecto/reto?
Te daré algunas estrategias que a mí me funcionan:
–       Estrategia 1: activo-pasiva: muévete y piensa
–       Estrategia2: soledad-relaciones: pasa las primeras horas del día en soledad, en las siguientes rodéate de personas que te aporten algo bueno
–       Estrategia 3:  hacer-no hacer: haz algo que implique mejorar el orden en algún aspecto de tu vida, deja de hacer algo que desordena tu vida
Si pones en marcha estas herramientas y te mueves rápido, te garantizo que tendrás plena claridad sobre lo que es mejor para ti en estos momentos, si continuar o detenerte.
​

Feliz lunes¡¡¡

Lo semejante atrae lo semejante. A través de nuestros pensamientos y sentimientos creamos una frecuencia. Si  nos colocarnos en la misma frecuencia de los problemas, ¿qué tendremos? Más problemas. Entonces, ¿cuál es la solución? ...

Te la resumo en 3 pasos:


1.- Limpieza y orden: interno y externo
Cuando hablo de orden interno me refiero al mental y emocional. Has de poner a juego tus pensamientos con tus emociones de forma constructiva.
El orden externo se refiere a todo lo físico, desde tu armario hasta tus relaciones
Decía un gran maestro: “Donde hay basura, no entra la luz
2.- Autoconocimiento: saber qué te está pasando, donde estas y a dónde quieres llegar.
3.- Acude a tu “Máxima fuente de recursos”. En Programación Neurolingüística le llamamos así al Espíritu, a esa persona que está dentro de nosotros y tiene la capacidad y la sabiduría de guiarnos. Puedes llamarlo intuición si quieres, síguela, después de haber realizado los pasos 1 y 2.
Con estos cambios te situarás en la vibración de la solución y ahí no hay problemas.
​

Feliz jueves¡¡¡

¿Llegas a casa cansado y con problemas?

Esta pequeña historia tal vez te inspire para hacer algo con tus problemas antes de entrar en tu casa. Su autor es desconocido.
“El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar mi vieja granja, acababa de finalizar su primer día de trabajo muy duro. Su cortadora eléctrica se había dañado y le había hecho perder una hora de su trabajo y ahora su antiguo camión se negaba a arrancar.
Mientras lo llevaba a su casa, permaneció en silencio. Una vez que llegamos, me invitó a conocer a su familia.
Mientras nos dirigíamos a la puerta, se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol, tocando las puntas de las ramas con ambas manos.
Al entrar en su casa, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara sonreía plenamente. Abrazó a sus dos pequeños hijos y le dio un beso a su esposa.
Posteriormente me acompañó hasta el auto.
Cuando pasamos cerca del árbol, sentí curiosidad y le pregunté acerca de lo visto cuando entramos. “ese es mi árbol de los problemas”, contestó. “Sé que yo no puedo evitar tener problemas en el trabajo, pero hay algo que es seguro: los problemas no pertenecen a mi casa, ni a mi esposa, ni a mis hijos.
Así que simplemente los cuelgo en el árbol cada noche cuando llego. Luego a la mañana los recojo otra vez, Lo divertido es…-dijo sonriendo- que cuando salgo a la mañana a recogerlos, ni remotamente encuentro tantos como los que recuerdo haber dejado la noche anterior”.
​

Feliz miércoles¡¡¡

Interesante título, ¿verdad? Y seguro que te preguntarás, ¿Existe eso y puede estar en este post? Ummm…Tendrás que seguir leyendo para averiguarlo

He aquí la respuesta a la pregunta. Sí y no.
Sí, porque este post puede contener la inspiración que te lleve a la llave
No, porque esa llave siempre ha estado, está y estará dentro de ti.
El caso es, ¿Cómo la encontramos?… Para inspirarte lee detenidamente esta perla de sabiduría que nos dejó la Madre Teresa de Calcuta…
Halla el tiempo de pensar.
Halla el tiempo de rezar.
Halla le tiempo de reír.
Es la fuente de poder.
Es el poder más grande del mundo.
Es la música del alma.
Halla el tiempo para jugar.
Halla el tiempo para amar y ser amado.
Halla el tiempo de dar.
Es el secreto de la eterna juventud.
Es el privilegio dado por Dios.
La jornada es demasiado corta para ser egoísta.
Halla el tiempo de leer.
Halla el tiempo de ser amigo.
Halla el tiempo de trabajar.
Es la fuente de la sabiduría.
Es el camino de la felicidad.
Es el precio del éxito.
Halla el tiempo de practicar la caridad.
Es la llave del paraíso.
​

Feliz martes¡¡¡

Nuestras emociones son aquello que más nos define como seres humanos, y se activan a partir de lo que es importante para nosotros, y de lo que creemos acerca de nosotros mismos y del mundo

“La Inteligencia Emocional es la que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones,
comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará más posibilidades de desarrollo personal”. Daniel Goleman, 1995.


Gandhi, decía que la risa no cuesta nada y produce mucho, que enriquece a quienes la reciben sin empobrecer a quienes la dan, y que nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no puede dársela a los demás.
Y reflexiono sobre esto; sobre la importancia de ser amable con las personas, de dar una palabra de afecto, un halago, un abrazo sincero, una sonrisa auténtica; y dejar la insana costumbre de juzgar, de señalar, de criticar, que es inútil porque pone a la otra persona a la defensiva, es dañina porque lastima el orgullo, que es tan preciado en las personas, hiere su sentido de importancia y despierta su resentimiento.
Estoy convencida que todos tenemos el potencial de desarrollar nuestra inteligencia emocional, la cual nos hará ser más felices, y hacer más felices a la gente que nos rodea.
La pregunta es: ¿Qué tenemos que hacer? . . .
Desarrollar estos cinco factores principales en nuestra vida: Autoconocimiento, Autocontrol, Motivación, Habilidades Sociales y la Empatía.


En AP Coaching reconocemos la importancia de potenciar la Inteligencia Emocional en las personas, por ello brindamos consultoría y asesoría personalizada para el desarrollo de habilidades personales y profesionales, a través de la identificación de sus fortalezas, debilidades y de aquellas características que lo hacen único para un determinado lugar en una organización y en la sociedad.
​

Feliz lunes¡¡¡

La foto lo dice todo. Compártela, súbele el ánimo a alguien, motiva a la gente que te importa y sobre todo disfruta mientras lo haces. Feliz fin de semana¡¡

Y no me refiero a dieta en plan alimentación, aunque sería muy bueno ser consciente de los alimentos que te benefician y te nutren y los que te intoxican. Pero este será tema para otro post...

Lo que hoy te sugiero es que te pongas a dieta de todo lo que perjudica o no te permite avanzar en la dirección que quieres.
Ponte a dieta de:
–          Relaciones que no te nutren
–          Ideas caducadas
–          Emociones destructivas
–          Espacios tóxicos
–          Charlas ociosas
–          Compras compulsivas…
Seguro que a ti se te ocurren algunas más…
Lo importante es que este tipo de dieta genera un nuevo campo energético idóneo para sembrar nuevas semillas…
¿Te animas a probarlo?…Si es así…podrías comenzar rellenando los espacios después de la frase: HOY ESTARÉ A DIETA DE…


Feliz jueves¡¡¡

Hoy quiero compartir contigo un artículo muy especial. Sé que todo aquello que te propongas lo vas a lograr, incluido el éxito financiero. La mejor forma de hacerlo es disfrutando el trayecto

Para realizar esto, debes convertirte en un líder positivo. Recuerda que nada se gana si poseemos una visión negativa de las circunstancias. Los más grandes líderes a través de la historia nos han enseñado que la vida hay que vivirla con alegría, pasión y entrega.
Hoy quiero invitarte a aplicar esto en tu vida, lo único que puede suceder es que seas alguien más feliz.

1. Un líder positivo cree en si mismo. Recuerda que la gente que ha conseguido el éxito creyó en si misma cuando nadie lo hacía. Para poder obtener los resultados que anhelas debes fortalecer la confianza en ti mismo y por supuesto en los sueños que deseas alcanzar. El mundo te llamará loco y rebelde. Te dirán que no lo vas a lograr, intentarán convencerte de que los sueños no se pueden alcanzar. Así que no esperes que el mundo te crea, la primera y única persona que debe creer en ti, eres tú mismo.
2. Un líder exitoso siempre ve el lado positivo de los demás. La clave de las buenas relaciones radica en ver los detalles extraordinarios de quienes te rodean. Un líder positivo es capaz de ver los dones y habilidades de los integrantes de su equipo, aunque ellos no las hayan notado. Ya que descubriste el lado positivo de los demás, tu labor como líder es ayudarlos a usar esos dones a favor de sus sueños. No existe recompensa más grande que la de ayudar a otros a vivir una vida en su máximo esplendor.
3. Un líder positivo ve oportunidades en todas partes. No olvides que la oportunidad está en donde tú la busques. Aprende que si las oportunidades no se te presentan debes ser tú quien las genere, de este modo te encontrarás rodeado de magníficas oportunidades para alcanzar el éxito. Recuerda que a las personas que dicen NO todo el tiempo, nunca les sucede nada trascendente en su vida. “Donde estás tú, está la oportunidad”.
4. Un líder extraordinario se enfoca en las soluciones. La mayoría de las personas siempre ven problemas y nunca soluciones. Los expertos dicen que las mayores transferencias de riqueza de toda la historia ocurrieron en los momentos de crisis. Esto significa que aquellos que ven soluciones y las aplican, son quienes terminan convirtiéndose en personas exitosas. Es por este motivo que tan pocas personas en el mundo se vuelven millonarios. Así que “Identifica un problema, aplica una solución y multiplica esa solución con la mayor cantidad de gente posible”… Conviértete en un solucionador de problemas.
5. Un buen líder desea dar. La regla número uno de la generación de riqueza es, da lo que esperas recibir. Una persona que desea alcanzar el éxito debe convertirse en alguien generoso. He aprendido que rara vez la gente que brinda algo positivo al mundo tiene conflictos en su vida. El mejor consejo que puedo obsequiarte es: Da al mundo tus dones.
6. Un líder positivo es sumamente persistente. Las personas que hoy conocemos como agentes de cambio, líderes extraordinarios, visionarios, etc., son aquellos que se aferraron a sus sueños, pagaron el precio del éxito y estuvieron dispuestos a dar todo de si. La mejor fórmula para alcanzar tus sueños es la de ser persistente hasta haber logrado tu cometido. Tus sueños son esa parte de tu vida que te inspiran a dejar un legado, te motivan a vivir al máximo y te hacen diferente a los demás.
7. Un líder positivo es responsable.  La mejor forma de tomar las riendas de tu vida es hacerte responsable de la misma, no dejes que mientras se escriba la historia de tu vida, alguien más sostenga el lápiz.

Feliz miércoles¡¡¡

La única manera de lograr que un sueño se haga realidad es crear oportunidades para él. Aunque pueda parecerte que las circunstancias no juegan a tu favor, recuerda que tienes el poder de manejar tu percepción sobre ellas.

Lo que está claro es que si tienes un sueño, vas a tener que luchar por él. Tendrás que crear las oportunidades al margen de las circunstancias.
Lo que creemos es lo que logramos. Lo que imaginamos es lo que llegamos a ser. Lo que pensamos es lo que experimentamos.
¿Cuántos sueños y anhelos has dejado guardados o escondidos por las circunstancias de la vida?
Pero recuerda que cada momento es una oportunidad para que tu sueño se realice. Hoy puedes crear espacios, estrategias, ámbitos, relaciones, para impulsar tus sueños hacia adelante.
¿Qué vas a crear hoy que te permita vivir tu sueño mañana?
Permanece atento, porque pronto pondré a tu disposición un “Creador de sueños”…mientras tanto…
​

Feliz martes¡¡¡

Hoy va de gatos. Y es que una de las formas en que un gato se acostumbra a su nueva casa y a su nuevo dueño, es marcando ese territorio como suyo. Tiene varias formas de lograrlo:

Rozarse con cualquier objeto para ir dejando su olor, rociar orín en cualquier esquina para crear los parámetros de su territorio, arañar muebles y paredes, acicalarse…
Y ¿Para qué te cuento hoy todo esto?
Básicamente para aportarte una breve reflexión sobre algo que tal vez te pueda beneficiar para tu vida.
Nosotros, los humanos, también marcamos nuestro territorio, aunque de forma diferente a los animales. El punto crítico es que la mayoría de las veces lo hacemos de forma inconsciente.
Veamos 3 formas de hacerlo:
–       La forma de vestir: delimita el ámbito o ámbitos en los que te mueves
–       Los hábitos diarios: delimita tu acción en el territorio
–       La forma de comunicar: delimita tu impacto
¿Habías reflexionado alguna vez sobre este tema?, ¿Necesitarías hacer algún cambio en algún ámbito que te ayudara a posicionarte mejor en tu territorio?
Gracias por tus comentarios
​

Feliz lunes¡¡¡