Inteligencia Emocional

Nuestras emociones son aquello que más nos define como seres humanos, y se activan a partir de lo que es importante para nosotros, y de lo que creemos acerca de nosotros mismos y del mundo

“La Inteligencia Emocional es la que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones,
comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará más posibilidades de desarrollo personal”. Daniel Goleman, 1995.


Gandhi, decía que la risa no cuesta nada y produce mucho, que enriquece a quienes la reciben sin empobrecer a quienes la dan, y que nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no puede dársela a los demás.
Y reflexiono sobre esto; sobre la importancia de ser amable con las personas, de dar una palabra de afecto, un halago, un abrazo sincero, una sonrisa auténtica; y dejar la insana costumbre de juzgar, de señalar, de criticar, que es inútil porque pone a la otra persona a la defensiva, es dañina porque lastima el orgullo, que es tan preciado en las personas, hiere su sentido de importancia y despierta su resentimiento.
Estoy convencida que todos tenemos el potencial de desarrollar nuestra inteligencia emocional, la cual nos hará ser más felices, y hacer más felices a la gente que nos rodea.
La pregunta es: ¿Qué tenemos que hacer? . . .
Desarrollar estos cinco factores principales en nuestra vida: Autoconocimiento, Autocontrol, Motivación, Habilidades Sociales y la Empatía.


En AP Coaching reconocemos la importancia de potenciar la Inteligencia Emocional en las personas, por ello brindamos consultoría y asesoría personalizada para el desarrollo de habilidades personales y profesionales, a través de la identificación de sus fortalezas, debilidades y de aquellas características que lo hacen único para un determinado lugar en una organización y en la sociedad.
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Feliz lunes¡¡¡