Serenidad para momentos cumbre

Mantener la serenidad y la claridad en momentos de cumbre, en los que se nos exige estar por encima de las circunstancias,  es clave a la hora de encontrar soluciones eficaces...

Si has conocido a  personas que en momentos de crisis mantienen el control, seguro que te inspiran confianza, y te transmiten la tranquilidad de que todo va a salir bien.  La persona que se irrita por todo, que hay que decirle que se calme, da la impresión de que no está preparada para enfrentar el problema, y que seguramente no va a encontrar una buena solución para todos los implicados. El autocontrol mental y emocional es básico.
Te propongo algunas claves para mantener la serenidad:

1. La respiración para frenar el impacto emocional.
2. Sitúate a ti mismo en una actitud superior
3. Desconéctese de lo que le perjudica
4. Perdónate, haz borrón y cuenta nueva
5. Si has perdido, acepta la pérdida. En la vida se pierde y se gana
6. Aprende a enfrentar la situación como todo un valiente.
7. Suelta lo conocido y abraza lo desconocido para así ver otras salidas.
8. Aplica lo que ya sabes. El conocimiento sin acción es solo una bonita idea
9.  Mantén una actitud de fortaleza hasta el final

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Feliz miércoles¡¡¡