El libro de tu vida

Lo que tienes dentro de tu “cabecita” es lo que estas escribiendo en el libro de tu vida. Suena fuerte, verdad?, sobre todo porque muchas veces no somos conscientes de lo que estamos pensando…

Nuestros pensamientos están formados por símbolos y palabras. Y así vamos escribiendo en el libro de la vida nuestra historia.
Somos seres de palabras, de hecho se suele decir que las palabras nacen y mueren con los hombres.
Octavio paz, lo expresaba de la siguiente forma: “La palabra es el hombre mismo. El hombre es un ser de palabras”
La Biblia: “Tal y como piensa el hombre en su corazón, así es él.”
Ralph Waldo Emerson: “En lo que el hombre piensa se convierte.”
“Un Curso en Milagros”: “El mundo que ves es lo que le has dado, nada más que eso. Pero aunque no es más que eso, tampoco es menos. Entonces, esto es importante para ti. Es el testimonio de tu estado de ánimo, la foto exterior de la condición interior. Mientras el hombre piensa, también percibe.


El punto clave aquí es el siguiente: ¿Cómo podemos ser totalmente conscientes de lo que estamos escribiendo día a día en ese “libro invisible”?


Toma nota:


–      Estando más centrados y presentes. ¿Cómo puedo hacer esto?…medita, respira, haz pausas de 5 minutos cada 2 horas y céntrate en las sensaciones físicas de tu cuerpo. Así re-direccionas tu mente y la focalizas en algo concreto.
–      Lee materiales que te empoderen. Recuerda que tu eres el responsable, la responsable de los nutrientes que metes en tu cabecita. Asegúrate de que sean de high quality¡¡¡
–      Fuera telenoticias, telenovelas, teleseries, tele…elije con cuidado lo que ves, porque eso es lo que vas a estar grabando en tu disco duro
–      Cuidadito con las palabras que utilizas cuando te comunicas con otros, sobre todo cuando estas en “modo relax”, porque ahí es cuando la fastidiamos. Cuando estas tomando un café y dices algo como: “no me lo puedo creer”, “estuve con fulanito y está fatal”, “este tiempo no hay quien lo aguante”, etc… ya sabes a qué me refiero…seguro que a ti se te ocurrirán algunas más. NO bajes la guardia¡
–      Huye de los adictos a los problemas y de los no solucionadores…hay personas a las que les planteas un problema y después de hablar con ellas, tienes dos. A otros solo les interesa hablar de todo lo malo, suelen justificarse diciendo que necesitan des-ahogarse. Bueno, eso está bien, pero no permitas que te ahoguen a ti. Si no aceptan soluciones y repiten día tras día la misma cantinela, huye…
Creo que si comienzas sólo con esto, ya vas a cambiar bastante de tu historia para mejor¡¡¡


Feliz miércoles¡¡¡