Bienvenidos a AP Coaching
  • VOLVER A LA WEB
  • BLOG
  • MENÚ BLOG

Di adiós a las distracciones

18/8/2014

0 Comentarios

 
¿Te ha pasado que justo cuando estás a punto de empezar algo importante llega una notificación de LinkedIn, Facebook o alguna otra red social? ¿O Te ha pasado que cuando estás investigando sobre un tema en Internet encuentras un artículo interesante y terminas leyéndolo todo y dejando de la lado tu investigación? ...
Imagen
El sistema tiene cinco pasos que se traducen básicamente en cinco preguntas que debes hacerte antes de empezar a invertir tu tiempo o atención en alguna actividad:
1) Determina si agrega valor a tu vida
¿Me ayuda esta información a alcanzar mis objetivos? Esta es la primera barrera que cualquier información que quiera captar tu atención debe pasar.
2) Determina la credibilidad 
¿Quién me está dando esta información y por qué debería creer lo que dice? Si la información mejorará tu vida de alguna manera, entonces el siguiente paso es asegurarte que la información sea verdadera. Para esto es importante que revises la biografía o los datos de la persona o institución que lo escribe o dice.
3) Determina la categoría
¿Me entretiene o me entrena? Debemos ser conscientes que mucha de la información que recibimos a diario simplemente nos entretiene. Lamentablemente son muy pocas las personas que comparten información que entrene a las personas para que puedan crecer.
Identifica frente a qué tipo de persona estás: la que simplemente te entretiene o la que te entrena para ser mejor cada día. Es importante consumir ambos tipos de información, sin embargo, es importante también que reconozcas si tienes el tiempo suficiente para entretenerte en ese momento o es hora de entrenarte.
4) Determina el uso
¿Puedo aplicar lo que estoy leyendo/viendo/escuchando en mi vida? Si te entretiene entonces su aplicación es el mismo hecho de que te entretenga y está bien porque la vida debe estar balanceada entre el entretenimiento y el entrenamiento. Sin embargo, si es algo que te entrenará es vital que reconozcas si es algo que puedes aplicar en tu negocio o en tu vida personal.
Si es algo que te entrenará pero no puedes aplicarlo de alguna forma entonces es momento de que dejes de leerlo y te enfoques en aprender o desarrollar habilidades que te permitan crecer realmente (es decir, que puedas medir los resultados).
5) Determina el tiempo
¿Puedo aplicar hoy lo que estoy leyendo/viendo/escuchando? Esta pregunta toma cada vez más importancia conforme utilices este sistema más seguido. Un video puede que te acerque a tus objetivos, sea creíble, te entrene y puedes aplicarlo en tu vida, sin embargo, si no lo puedes aplicar hoy, entonces tal vez no sea el momento adecuado para mirarlo.
Tal vez puedas guardarlo para verlo durante la semana o después de terminar el objetivo más importante para ti durante ese día.
Espero que esta información sirva para entrenarte.
​

feliz lunes¡¡¡
0 Comentarios



Deja una respuesta.

    Autor

    Ángeles Prol
    Coach
    ​Consultora de Procesos Formadora Organizacional

    Archivo

    Junio 2017
    Diciembre 2016
    Noviembre 2016
    Octubre 2016
    Septiembre 2016
    Agosto 2016
    Julio 2016
    Junio 2016
    Mayo 2016
    Abril 2016
    Marzo 2016
    Febrero 2016
    Enero 2016
    Diciembre 2015
    Noviembre 2015
    Octubre 2015
    Septiembre 2015
    Agosto 2015
    Julio 2015
    Junio 2015
    Mayo 2015
    Abril 2015
    Marzo 2015
    Febrero 2015
    Enero 2015
    Diciembre 2014
    Noviembre 2014
    Octubre 2014
    Septiembre 2014
    Agosto 2014
    Julio 2014
    Junio 2014
    Mayo 2014
    Abril 2014
    Marzo 2014
    Febrero 2014
    Enero 2014

    Categorías

    Todos

    Fuente RSS

Dirección

C/ Manuel Núñez, nº 3, planta 4ª, oficina 1. 
Vigo, Pontevedra - España​
Imagen

Contacto

Mvl: 696 23 60 04

E-mail: info@angelesprol.com
Descubre:  Galicia  |  Rias Baixas  |  Rias Altas  |  Lugo  |  Ourense   |  Santiago  |  Ribeira Sacra   |  Costa da Morte  |  Islas Cíes
Aviso legal - Política de privacidad - Politica de cookies - Terminos y condiciones - 
Acceso Web | Acceso Motor | Control Horario | Acceso Mail

Imagen
  • Inicio
  • Quienes somos
  • Coaching personal
  • Coaching ejecutivo
  • Coaching empresarial
  • Contacto
  • Prensa
  • Blog