Apunta cada día

Si estás trabajando para conseguir tus metas, es básico que registres a diario tu entrenamiento. Así verás tus progresos y también aquellos puntos que necesitas reajustar para que no te pille el toro...

Una de las cosas que más le cuesta a mucha gente es “crear productividad diaria“. El tiempo es limitado y las demandas que tenemos la mayoría son muchas y variadas. Las distracciones aparecen disfrazadas de cosas interesantes para hacernos perder nuestro valioso tiempo.
Algo muy simple que podemos hacer, yo lo utilizo desde hace años, es crearnos un calendario con las horas de trabajo que tenemos que realizar y que van a aumentar nuestra productividad y acercarnos a nuestras metas.
En realidad es muy sencillo, solo requiere un poco de dedicación y ajustarse a él pase lo que pase.
Algunos tips que pueden ayudarte a diseñar el tuyo, son los siguientes:
– Anota las horas reales que puedes dedicarle a tu proyecto/trabajo
– Prioriza las tareas por orden de productividad: a mayor productividad, más arriba estará la tarea en tu lista
– Asígnale a cada tarea un tiempo y pon toda tu energía en terminarla en ese tiempo
– Aleja de ti todo lo que te pueda interrumpir, móvil, Ipad, teléfono fijo…
– Céntrate en hacer uno a uno todo lo que hayas programado
– Descansa 10 minutos cada hora y media: levántate, toma un poco de agua, mueve el cuerpo…
– Cada día haz un repaso de todas las tareas realizadas y échale un vistazo al del día siguiente por si hubiera que reajustar algo
– Vete perfeccionando el sistema un poquito cada día, llegarás a tener tu sistema maestro de productividad diario. Al cabo de una semana te darás cuenta de lo productivo que puedes llegar a ser.
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Feliz martes¡¡¡