Las emociones tienen una gran importancia y utilidad en nuestras vidas, puesto que nos ayudan a responder a lo que nos sucede y a tomar decisiones, mejoran el recuerdo de sucesos importantes y facilitan nuestras relaciones con los demás... Cuando sentimos una emoción solemos responder a ella, y esta respuesta hace que cambie la situación, lo que a su vez puede dar lugar a otra emoción y otra respuesta.
Hoy de lo que quiero hablarte es de las 10 emociones que te darán más poder a medida que las experimentes con mayor frecuencia: 1. AMOR Y CALIDEZ La expresión del amor parece capaz, por sí sola, de fundir cualquier otra emoción negativa con la que entre en contacto. La creencia esencial extraída del libro “Un curso sobre milagros”: toda comunicación es una respuesta de amor, o una llamada de auxilio. Si alguien se acerca a ti en un estado herido o enfadado, y respondes de forma contundente pero con amor y una actitud cálida, el estado de ánimo de esa persona terminará por cambiar, y su intensidad desaparecerá. 2. APRECIO Y GRATITUD Vivir en este estado emocional estimulará tu vida más que ninguna otra cosa. 3. CURIOSIDAD Si quieres crecer realmente en tu vida, aprende a ser tan curioso como un niño. Los niños saben asombrarse, por eso son tan simpáticos. Si quieres curarte del aburrimiento, se curioso. 4. EXCITACIÓN Y PASIÓN La excitación y la pasión pueden añadirle jugo a cualquier cosa. La pasión puede transformar cualquier desafío en una tremenda oportunidad. La pasión es el poder desbocado por mover nuestras vidas hacia delante, a un ritmo más rápido que antes 5. DETERMINACIÓN Todas las emociones descritas anteriormente son valiosas, pero hay una que debes experimentar para crear algo duradero y valioso en este mundo. Eso te dictará como enfrentar las frustraciones, los desafíos y las desilusiones. La determinación significa la diferencia entre quedarse empantanado y sentirse alcanzado por el poder iluminador del compromiso. Sitúate en un estado de determinación de la voluntad. La determinación es la llamada del despertador de la voluntad humana. Con determinación puede conseguir cualquier cosa. La base del valor estriba en nuestra voluntad de hacer lo que sea necesario, de actuar a pesar del temor. 6. FLEXIBILIDAD Si hay una semilla que plantar capaz de garantizar el éxito, es la habilidad para cambiar la actitud. Elegir ser flexible significa elegir ser feliz. 7. CONFIANZA EN SÍ MISMO La confianza inconmovible en sí mismo es la sensación de certidumbre que todos deseamos. La única forma de experimentar confianza de forma consistente, incluso en ambientes y situaciones que no la has experimentado previamente, es a través del poder de la fe. 8. ALEGRÍA La alegría tiene el poder de eliminar los sentimientos de temor, de sentirse herido, enojado frustrado, desilusionado, deprimido, culpable e inadecuado. Habrás alcanzado la alegría el día en que te des cuenta de que las cosas no mejorarán más que sintiéndote alegre, al margen de lo que suceda a tu alrededor. 9. VITALIDAD Si no te ocupas del cuidado de tu cuerpo físico, te será más difícil disfrutar de estas emociones. Asegúrate de disponer de vitalidad física; recuerde que todas las emociones se hallan dirigidas a través de su cuerpo. Aprender a respirar adecuadamente es el camino más importante a seguir hacia una buena salud. 10. CONTRIBUCIÓN El secreto de la vida es dar. Feliz viernes¡¡¡
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Junio 2017
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