Todos tenemos la capacidad de ser creativos y de entrar y disfrutar en estado de Flow, esa sensación en la que estamos completamente fusionados con nuestra actividad. Se distorsiona el tiempo que transcurre volando y todo fluye, sin esfuerzo aparente... Y notamos una sensación de plenitud, de bienestar, en la que las cosas que nos rodean desaparece. Pero es cierto que hay cosas que podemos hacer para entrenarnos y conseguirlo con más facilidad. Así que aquí van algunos trucos:
Elige algo que te guste de verdad. Ponte un reto que te estimule, pero que no sea excesivo para ti. Elige una hora del día y un lugar cómodos. Aprende a mantener la concentración y sé paciente… ¡Aquí llega! feliz jueves¡¡¡
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Junio 2017
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