Se suele decir que las personas que montan grandes empresas o que de alguna forma marcan una diferencia significativa en el mundo, piensan diferente. Hoy he querido recopilar 5 de estos grandes líderes y algunos de sus mensajes para que pueda servirnos de inspiración a todos… Bill Gates – Fundador de Microsoft
“No te compares con nadie en este mundo … si lo haces, estás insultando a ti mismo” “Si quieres hacer algo grande en tu vida, debes recordar que la timidez está solo en la mente. Si piensas con timidez, tus actos serán similares. Pero si piensas con seguridad, actuaras de la misma forma. Por ello nunca dejes que la timidez conquiste tu mente” Warren Buffett – Accionista mayoritario y director ejecutivo de Berkshire Hathaway “Algunas cosas sólo necesitan tiempo… Nueve Mamás no hacen un bebé en un mes”. “Si estás en un barco con filtraciones crónicas que no se puede arreglar, la energía que gastes en cambiar de barco será mucho más productiva que la que dediques a tapar las filtraciones”. Carlos Slim – Empresario Mexicano “Hay que imponer nuestra voluntad a nuestras debilidades” “El trabajo bien hecho no es sólo una responsabilidad con la sociedad, es también una necesidad emocional”. Amancio Ortega – Fundador Inditex “Lo peor es la autocomplacencia. En esta compañía nunca nos hemos confiado. Yo nunca me quedaba contento con lo que hacía y siempre he tratado de inculcar esto mismo a todos los que me rodean”. “Al hablar de mi trayectoria se repite mil veces que empecé a trabajar a los 13 años. Es verdad, pero no se añade que, como no podía hacerlo todo, no estudié lo suficiente. Ahora lo echo en falta”. Larry Ellison – Fundador Oracle “He tenido todas las desventajas necesarias para el éxito.” “Cuando se innova, tiene que estar preparado para la gente que le dice que usted está loco.” Feliz fin de semana¡¡
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Érase una vez en que los colores del mundo comenzaron a reñir. Todos reclamaban que ellos eran el mejor, el más importante, el más útil, y el favorito... El Verde dijo, “Claramente yo soy el más importante. Soy el signo de vida y de esperanza. Fui escogido para el pasto, los árboles y las hojas. Sin mí, todos los animales morirían. Miren el campo y verán que yo estoy en la mayoría.”
El Azul interrumpió, “Ustedes solo piensan de la tierra, pero consideren los cielos y el mar. Es el agua la que es la base de la vida y es elevada por las nubes del mar profundo. El cielo da espacio y paz y serenidad, sin mi paz Ustedes todos serían nada.” El Amarillo se rió, “Ustedes son todos tan serios. Yo traigo risa, regocijo, y calor al mundo. El sol es amarillo, la luna es amarilla, las estrellas son amarillas. Cada vez que mire un girasol el mundo entero empieza a reír. Sin mí no habría diversión.” El Naranja próximo empezó a tocar su trompeta. “Yo soy el color de la salud y la fortaleza. Puedo ser escaso, pero soy precioso porque sirvo las necesidades de la vida humana. Llevo las más importantes vitaminas. Piensen en las zanahorias, las calabazas, naranjas, mangos, y papayas. Yo no ando rondando por ahí todo el tiempo, sino cuando lleno el cielo a la salida y puesta del sol, mi belleza es tan notable que ninguno da otro pensamiento a ninguno de Ustedes.” El Rojo no podía aguantar por más tiempo, gritó, “Yo soy el regente de todos Ustedes! Soy sangre — la sangre de la vida! Soy el color de la valentía. estoy dispuesto a pelear por una causa. Traigo fuego en la sangre. Sin mí, la tierra estaría tan vacía como la luna. Soy el color de la pasión y del amor, la rosa roja, la poinsetia y la amapola.” El Púrpura se levantó a su plena altura. Era muy alto y habló con gran pompa. “Soy el color de la realeza y del poder. Los reyes, jefes, y obispos me han siempre escogido a mí, porque soy el signo de autoridad y sabiduría. La gente no me cuestiona! ellos escuchan y obedecen.” Y así los colores fueron jactándose, cada uno convencido de su propia superioridad. Su riña se puso cada vez más ruidosa. Súbitamente hubo un relámpago de luz brillante, el trueno tronó y retumbó. La lluvia empezó a caer sin clemencia. Los colores se agacharon de miedo, acercándose los unos a los otros para confortarse. En medio del clamor, la lluvia empezó a hablar: “Ustedes tontos colores, peleándose entre Ustedes, cada uno tratando de dominar al resto. ¿No saben que cada uno de Ustedes fue hecho con un propósito especial, único y diferente? Únanse de las manos y vengan conmigo.” Haciendo como a ellos se les dijo los colores se unieron y unieron sus manos. La lluvia continuó: “desde ahora en adelante, cuando llueva, cada uno de Ustedes se estirará a través del cielo en un gran arco de color como un recordatorio de que Ustedes todos pueden vivir en paz. El Arco Iris es un signo de esperanza para el mañana.” Y así, siempre que una buena lluvia lava al mundo, y un arco iris aparece en el cielo, recordemos en apreciarnos los unos a los otros. Autor: desconocido Traducido del original: Inglés Feliz jueves¡¡¡ Kyle Maynard es un joven estadounidense que ha desafiado a todos y todo. Nacido en Georgia en 1986, sufre desde pequeño un trastorno genético muy raro, denominado amputación congénita, por el que no tiene ni codos ni rodillas. Sin embargo, este problema físico no le ha impedido cumplir sus metas. A pesar de su discapacidad, Maynard no ha dejado nunca de luchar, sirviéndonos como un gran ejemplo de cómo afrontar los desafíos en la vida, como explica en el siguiente vídeo: “Con frecuencia tengo ganas de decirte… mientras te observo por las ranuras de tu tiempo ajado por la insatisfacción, decirte por ejemplo, no creas los rumores que gotean, por las grietas del presente. La vida siempre continúa adelante, indetenible, ella no lleva ningún inventario de la calidad de tus instantes. Otras veces he visto trepar MIEDOS, por las paredes de tu vida, intentando paralizar tus sueños, he visto también encaramarse por el techo de tu existencia, muchas necesidades innecesarias y todo eso, porque no aprendiste oportunamente a vivir.
¿Quizá te estés preguntando, pero quién me habla?… Soy tu felicidad, esa actitud pendiente, soy ese faro que permanece apagado y quiero recordarte que el tiempo transcurre, con independencia de cómo te encuentres. Te he visto andar lentamente, ignorando tu misión, ocupado a tiempo completo en tu trabajo, atravesar fatigado tus fines de semana, consumiendo productos recreativos, quizá apara evadir tu propio vacío existencial. Soy tu felicidad pendiente y vine para decirte que en realidad es más fácil encontrarte conmigo, solo tienes que armarte de valor, recoger toda tu voluntad, usar el escudo del valor y reencontrarte conmigo, recuerda soy natural, pero mi puerta solo se abre desde adentro. ¿Sabías que los infelices inventaron el mito de que yo no existo? ¿Y que la infelicidad es ir a la deriva por el camino al infierno? Anoche cuando te acostaste, llevabas varios días sin mí. La infelicidad a la que te estás acostumbrando, ha delineado para tu vida, jornadas de desesperanza y pesimismo, ausencia de entusiasmo y una rutina intacta. Estoy convencido que la infelicidad es una estupidez aceptada, que empequeñece al hombre, quizá lo peor sea, que ella termine siendo aceptada. Convéncete soy posible, estoy disponible, no hace falta que me busques, solo tienes que elegirme, declárate feliz, porque de tu capacidad de ser feliz, dependerá tu habilidad de vivir bien, recuerda que yo no estoy en la cima de la montaña, sino en el disfrute de todo el trayecto. Y es verdad que soy efímera, no te preocupes por ello, si todos estamos de paso. Estoy dentro de ti, al fondo, entreabre mi puerta, deja la oscuridad de la infelicidad, cruza todos tus temores, ábrete paso entre rumores y prejuicios, deja también los malos recuerdos y danza conmigo hasta convertirte en lo que haces, y cuando seamos lo mismo, constatarás que la vida era otra cosa y que soy y seré, imprescindible para ti. ¿Te atreves? (Fuente: Chamalu) Feliz martes¡¡¡ Se dice que utilizamos sólo el 10% de nuestro cerebro y contrario a las creencias de algunos científicos que suponían que conservábamos en nuestra vida el cerebro con el que nacíamos, hoy han comprobado que eso no es así. Es posible aumentar tu capacidad cerebral si tomas en cuenta estos consejos publicados por Lifehack.org… 1. Haz cosas nuevas. Cuando experimentas nuevas cosas estás estimulando tu cerebro. Por eso, no caigas en la rutina y cambia tu recorrido al trabajo o prueba una receta nueva.
2. Ejercítate regularmente. Moverte es fundamental para potenciar tu inteligencia ya que en cada ejercicio generas nuevas células en tu cerebro. 3. Entrena tu memoria. Seguramente has escuchado muchas veces a personas que desean tener una mejor memoria pero no hacen nada para lograrlo. En estos casos lo mejor es ejercitarla, memorizando números de teléfono u otros datos importantes. 4. Sé curioso. Para esto sería bueno que cuestiones todos los productos, servicios y todo lo que te rodea. Esto ayudará a tu cerebro a crear nuevas ideas. 5. Piensa en positivo. El estrés y la ansiedad matan tus neuronas e impiden la creación de nuevas. Para revertir esto piensa en positivo. 6. Come saludable. Tu dieta impacta fuertemente en tu cerebro ya que éste consume más del 20% de los nutrientes y el oxígeno que consumimos. 7. Lee un libro. Esta es una forma muy útil de incentivar tu imaginación y potenciar tu cerebro ya que cuando lees, debes hacer un esfuerzo por imaginarte lo que hay entre líneas. 8. Descansa lo suficiente. Cuando duermes recuerda que liberas las toxinas del día. 9. Deja el GPS. Esta herramienta ha hecho nuestra vida más fácil pero también ha vuelto más perezoso a nuestro cerebro. 10. Haz las cuentas de forma manual. Hoy sucede que dependemos de la calculadora para hacer hasta las cuentas más sencillas. Esto no es bueno para tu cerebro. Feliz lunes¡¡¡ Rafa Nadal es uno de los mejores deportistas de la historia. Hasta la fecha ha conseguido ganar 14 torneos de Grand Slam, situándose a la altura de otros grandes tenistas como Pete Sampras (14) y Roger Federer (17). Su éxito es el resultado del enorme trabajo y esfuerzo realizado a diario. Y si nos preguntamos en nuestra vida cotidiana sobre cómo aprender más rápido, podemos volver la vista al tenis y al entrenamiento y ejemplo del deportista español… ¿Cómo podemos desarrollar mejor una destreza? ¿Podemos ser capaces de aprender varias habilidades al mismo tiempo? Una nueva investigación, realizada por científicos de la Universidad de Cambridge y publicada en Current Biology, indaga en los mecanismos cerebrales que determinan el aprendizaje.
En los deportes en los que se juega con una pelota, como sucede en el tenis, se nos “anima a seguir adelante” a pesar de que una vez que se haya producido el contacto con la bola, seamos incapaces de predecir el resultado final. Los movimientos que se realicen después de golpear la pelota no influyen en el movimiento de la bola, sin embargo, sí ayudan a maximizar la velocidad y fuerza del impacto, y reducen las posibilidades de lesión. Según este estudio, los movimientos que realicemos tras pegar a la pelota con la raqueta también serían clave a nivel de nuestro cerebro. En otras palabras, practicar la misma acción con diferentes movimientos (ya que no siempre daremos a la bola de la misma forma ni cambiaremos nuestra postura o desplazamiento de igual manera) ayudaría a activar la memoria procedimental. Este tipo de memoria se encarga de recordar las habilidades motoras y ejecutivas necesarias para realizar una tarea. Este sistema cerebral, clave en la práctica del deporte y en muchas actividades de nuestro día a día, funciona de manera inconsciente. Es decir, en caso de que sea necesario, los recuerdos procedimentales se recuperan de manera automática para ser ejecutados en la práctica de movimientos integrados y relacionados con habilidades motoras y ejecutivas. Hasta el momento, se pensaba que aprender acciones o tareas similares podría interferir en su aprendizaje por parte de nuestro cerebro. Gracias a este nuevo estudio, hoy sabemos que si practicamos una destreza el suficiente número de veces, conseguiremos activar la memoria procedimental. Esto significa que nuestro cerebro será capaz de archivar y guardar en su peculiar ‘almacén neuronal’ los recuerdos necesarios asociados a esa habilidad. Y cuando necesite recuperar esos datos, lo hará. A pesar de que practiquemos acciones muy parecidas al mismo tiempo, seremos capaces de discernir qué destrezas practicamos y qué recuerdos necesitamos recuperar de nuestra memoria. La interferencia antes mencionada es en realidad mucho más débil de lo que se pensaba. Según los científicos de la Universidad de Cambridge, podemos aprender más rápido si somos capaces de repetir una acción de manera consistente para activar la memoria procedimental. Por ejemplo al practicar el golpeo en el tenis, podríamos pensar que no es tan importante controlar la variabilidad del raquetazo, ya que no afecta demasiado a la pelota. Esta investigación propone, sin embargo, que controlar y manejar esa variabilidad es clave para nuestro cerebro. Ser capaces de gestionar dicha variabilidad también nos ayuda a reducir la velocidad a la que memorizamos dicha destreza, y así poder aprender más rápido. ¿Quién iba a imaginar que un simple partido de tenis puede ser tan importante en nuestra vida diaria? (fuente: thinkbig) Feliz viernes¡¡¡ Los campeones olímpicos se entrenan para conseguir las preciadas medallas. Tal vez no te hayas planteado participar en campeonatos de élite, tal vez ni siquiera estés pensando en una maratón…quizás lo que quieres es simplemente un pequeño cambio en tu trabajo, en tus relaciones, en tu economía…y eso también necesita entrenamiento…. Hoy te propongo algunos tips que pueden ayudarte:
1. Utiliza la visualización para aprender una nueva habilidadLa neuroplasticidad es la habilidad del cerebro para crear nuevos caminos neuronales. Cuando repites una habilidad que intentas dominar fortificas las redes neuronales que representan la acción. Lo mismo ocurre en el cerebro cuando realizas una acción o simplemente la visualizas. Tu cerebro no distingue diferencias entre ambos. 2. Si quieres conseguir tus metas cierra la bocaLas pruebas psicológicas prueban que en el momento en que dices a alguien de algún objetivo o meta es probable que trabajes menos para lograrlas. Tu cerebro confunde el hacerlo con el visualizarlo y tienes la sensación de haberla alcanzado en lugar del deseo de hacerlo. 3. Decide mejorar tu humorLa Hipótesis Facial del “Feedback” sostiene que tu cerebro no diferencia entre una sonrisa fingida y una verdadera. Una sonrisa falsa genera la misma reacción fisiológica a nivel cognitivo de lo que genera una sonrisa genuina, logrando un efecto placentero. 4. Comprende el dolor emocional para lograr empatíaConsidera que cuando hieres a alguien a nivel emocional, el dolor puede corresponderse con el que genera una fractura de hueso. Si piensas en los demás y logras sentir empatía por los demás, generarás un entorno laboral más sano y un mundo mejor. 5. Disminuye tus niveles de estrés con el ejercicio “Clear Button”Los más recientes estudios indican que el cerebro no distingue entre una verdadera amenaza de una falsa. A partir de ello es que Don Joseph Goewey provee un ejercicio de visualización llamado “Clear Button” a través del cual detienes el miedo y disminuyes el estrés. Para hacerlo debes imaginar un botón de PARE que detenga los pensamientos temerosos, presiona ese botón, respira e imagina primero el color azul, luego en verde y finalmente en rosado. Exhala, relájate y piensa en el hoy y en ese preciso momento. (Fuente: thedailymuse) Feliz jueves¡¡¡ Tres historias reales nos demuestran que hay decisiones para toda la vida, otras en las que es correcto reconocer errores y otras que son colectivas... Estas historias aparecen publicadas en el diario Clarins y me han llamado poderosamente la atención.
El redactor hace referencia a ese misterio que impulsa la toma de decisiones y cómo personas en circunstancias bien difíciles, toman la decisión correcta, aunque ello suponga perder algo a nivel personal. Cada una relata de forma particular a personas ante diferentes circunstancias y sus decisiones ante ellas. La persistencia de Alice Stewart La primera de ellas es la que tomó Alice Stewart, nacida en Inglaterra en el año 1906, estudió medicina especializándose en epidemióloga y en particular sobre los efectos de la radiación. A raíz de sus estudios, en el año 1952 descubrió por medio de la comparación estadística que las mujeres embarazadas sometidas a rayos X, presentaban altos porcentajes que sus hijos nacieran muertos o con graves enfermedades con motivo de la exposición a esa radiación. En esos años la panacea de la tecnología y de su aplicación en la medicina era el uso de los rayos X. Descubrió que ese avance en la ciencia afectaba gravemente a la salud y por ello decidió que iba a dar a conocer y dar a conocer de todas las formas posibles de lo que estaba convencida. Efectivamente durante años hizo campañas de concientización pública, trató de convencer a gobiernos, otros científicos y sociedades de médicas del mundo de los peligros para las mujeres. Su acción fue reconocida más de 15 años después. Es difícil imaginar los días de desaliento y frustración, de soledad e impotencia al ver que ella tenía razón y nadie lo aceptaba. Qué fácil habría sido abandonar su postura. Sin embargo ella fue constante y consecuente a la decisión que había tomado. Hoy en día cuando entro en una sala de rayos X y veo carteles que advierten a las mujeres embarazadas de los riesgos a su exposición, no puedo dejar de pensar en Alice Stewart e imaginar la cantidad de vidas que salvó por su decisión. William LeMessurier, talento y ética La segunda decisión está vinculada a alguien del mundo de la construcción. A fines de los años 60, William LeMessurier era el titular de uno de los estudios de construcción y arquitectura más importantes del mundo. Un estilo único en que se destacó por la construcción de edificios gubernamentales, paseos, viviendas, entre otros. La coronación de su carrera se dio a principios de los 70 cuando fue contratado para construir uno de los edificios más icónicos del mundo: la sede corporativa en la ciudad de Nueva York de Citigroup Building. Un magnífico edificio blanco de 59 pisos de altura, que termina con un dramático corte trasversal en su parte superior. La silueta sobresale hoy de entre todos sus pares en esa magnífica ciudad. Terminado, inaugurado y desde ya satisfecho por su máxima realización pocas metas le restaban cumplir. Sin embargo un día al finalizar una de sus clases en la universidad, un alumno le presentó una serie de cálculos y proyecciones en donde le indicaba que el edificio estaba mal construido. Y que si se producía un fenómeno climático determinado el edificio podría sucumbir. Ante ello, rehizo todos los cálculos desde cero. Proyectó todas las medidas y factores y expuso su obra a la previsión indicada por el alumno. El resultado fue que efectivamente el edificio estaba mal construido y que podría caerse. Ante esa circunstancia tuvo que tomar una decisión: o callaba o daba a conocer su error, poniendo su carrera en ruinas. Decidió contar su error, enfrentó el problema, propuso una solución y hoy es considerado como un ejemplo de ética y rectitud profesional, incluso que supera a su destacada carrera. Hijos intercambiados La tercera historia ocurrió en una ciudad de Francia a comienzos de los años 90. Un matrimonio tenía un chico de 6 años. El padre tuvo que realizarse un estudio genético por el que requería la compatibilidad en su descendiente. Cuando al menor le hicieron la prueba dio como resultado una incompatibilidad genética con el padre. No era su hijo. La madre se hizo el mismo estudio y dio también incompatibilidad. El hospital lo había cambiado el día del nacimiento con otra pareja. Luego de una investigación se dio con el matrimonio al que también le habían cambiado el hijo. El juez interviniente convocó a todas las partes y les explicó que la ley le exigía el seguir la consanguinidad y que debían intercambiar a sus hijos, aunque les dio la opción a los padres que estaban de acuerdo en mantener a los hijos intercambiados. Ambas partes así lo decidieron y con amplio régimen de visitas el juez, optaron por la continuación de los chicos intercambiados. Estas tres historias nos demuestran que hay decisiones que hay que sostener a lo largo de toda la vida, hay otras en las que es correcto reconocer errores y hay otras que son colectivas. En un año que comienza y las promesas y expectativas son amplias me pregunto qué decisiones a nuestro alcance tomaremos para mejora o modificar nuestra vida o la de terceros. * El autor es abogado y Coordinador Académico de la Licenciatura de Ciencia Política y de Gobierno en la UCES. Espero que os haya resultado interesante. Feliz miércoles¡¡¡ Aunque parezca obvio, a veces, decimos que deseamos avanzar y cuando surgen las oportunidades, ponemos la marcha atrás. Los miedos y las dudas se cuelan en nuestras mentes y las emociones se ponen a juego para frenar un avance deseado que puede terminar anulado sino somos conscientes de lo que está pasando y hacemos algo para revertir el efecto y dar el salto … ¿Qué ocurre en estos casos?, ¿Dónde está el enemigo?
¿Cuál es el proceso interno que se pone en marcha para sabotear aquello que anhelamos alcanzar? En mi experiencia, he observado algunas claves, que si esto te ha ocurrido alguna vez, quizás puedan ayudarte: 1) Tu mente te está diciendo: “no puedes, no sabes” 2) Tus emociones te hacen sentir miedo, ansiedad e impotencia frente a la situación 3) Tu fisiología se tensa, tu respiración se vuelve superficial 4) Tu comportamiento comienza a hacerse repetitivo y realizas acciones en círculos para terminar siempre en el mismo lugar. No logras avanzar, aunque te esfuerzas 5) Tu actitud se debilita y te “invita” a retroceder 6) Tu sistema energético se debilita y claudicas ¡La ansiada oportunidad de avance acaba de ser anulada! Si te ha ocurrido esto alguna vez y has perdido alguna oportunidad, no te preocupes, porque nos vamos a ocupar de eso inmediatamente. Toma nota de los pasos a seguir. Esto va a ser clave, has de estar preparado para que no te sorprendas a ti mismo frenando un avance que deseas. Primer paso: Recuerda todos o algunos de los MOMENTOS de tu vida en los que deseabas avanzar, salir de donde estabas, cambiar algo, ir a más … Segundo paso: Recuerda las OPORTUNIDADES, ideas de avance que surgieron y que no te atreviste aprovechar o poner en marcha porque tu mente te machacaba con excusas como: “es muy difícil, tu solo no puedes, esto no es para ti, no lo vas a lograr, lo harás mal, no estás preparado…” Tercer paso: Siente todo el DOLOR asociado a esas situaciones. Sí, lo sé…este paso es el más duro. A nadie nos gusta revivir el dolor. De todos modos, te sugiero que lo hagas, lo vamos a utilizar como palanca para el gran salto y no volver a sentirlo nunca más por algo así. Cuarto paso: Toma una DECISIÓN, desde ese dolor, desde la rabia que da querer algo y negarte la oportunidad de conseguirlo. Toma la decisión de que NUNCA MÁS pasarás por ahí, de que pase lo que pase, avanzarás. Aún con el miedo pisándote los talones, aún con tu mente diciéndote “no vas a poder”, aunque sientas toda la ansiedad del mundo…que todo ese dolor, te impulse para lanzarte y ver que hay “del otro lado”. Si has llegado hasta aquí, estás preparado para el gran salto… Quinto paso: Crear CONVICCIÓN INTERNA. No de que lo vas a lograr, sino de que LO HARÁS a pesar de todo lo que estas sintiendo. Haz lo que sea para convencerte de que el dolor de perder, frenar la oportunidad que se te presenta o el avance que deseas, es mucho mayor, que el malestar que puedas estar sintiendo. Piensa en lo que deseas y mira como desaparece por no atreverte a hacerlo. Visualízate ahí, en el mismo sitio de siempre sin avanzar, sin lograr dar un paso hacia lo que tanto anhelas.. Estoy segura de que si repites estos pasos varias veces, lograrás el impulso hacia esa acción que te da el avance que deseas. Espero que te sirva y si lo deseas, puedes dejarme tus comentarios…me gustaría saber si esto te ayudó¡¡¡ Feliz martes¡¡¡ La música es un poderoso instrumento para generar emociones por lo que podemos usarla para levantar el ánimo cuando necesitamos una dosis extra de energía…¿Y quién no la necesita a golpe de lunes?… Pues hoy vamos a ponerle una buena dosis de energía para comenzar la semana con el ánimo bien alto. Os dejo con un vídeo del gran maestro pianista y compositor griego, Yanni…espero que lo disfrutéis tanto como yo¡¡¡ |
AutorÁngeles Prol Archivo
Junio 2017
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