Síndrome del gemelo evanescente (II)

“Ahora que sé que somos dos…

Ahora sé que no estoy sola aquí y que nunca lo estaré

Ahora sé que hay un alma que es gemela de mi alma”

Es tremendamente liberador encontrar sentido a lo que sentimos. Cuando nos damos cuenta de que nuestros sentimientos tienen un significado profundo que le dan sentido a la historia de nuestra vida, grandes puertas se abren. Tal vez lo más importante para el ser humano sea comprender, comprenderse a nivel emocional. ¿Por qué siente lo que siente?, ¿De dónde viene eso que siente?, ¿Qué sentido tiene?… ¿Qué significado tiene en su vida?…

Y es aquí donde la EFT puede aportarnos mucha luz, ya que nos permite acceder a nuestras memorias celulares, donde todo queda grabado, aún cuando no comprendamos su significado. Podemos aplicarla, partiendo de esta des-información de la siguiente forma:

Nota: A partir de aquí voy a daros las frases de inicio, correspondientes al punto de kárate. La aplicación al resto de puntos está explicada en la sección “EFT orígenes y protocolo de la técnica”. En adelante iré intercalando la aplicación práctica con las reflexiones.

- Aún cuando no comprendo esto que estoy sintiendo, lo amo y lo acepto   como algo que está en mi sistema y que debe ser importante para mí

- Aunque no sé de donde viene todo esto que no comprendo, yo me amo incondicionalmente, aún sin   comprenderme del todo soy digna de amor

- Aunque no encuentro el significado de todo esto para mi vida, me abro a recibir la información que me ayude en este proceso y acepto quién soy y cómo me siento

Algunos nos hemos pasado muchos años buscando respuestas a sensaciones y sentimientos que no comprendíamos y sobre los que no existían pruebas objetivas, circunstancias que los sustentaran ni hechos que los justificaran.

Pero, lo que se siente es real. Si sientes dolor, aunque ningún médico encuentre nada mal en tu cuerpo, tu sufres. Y sabes donde te duele y te preocupa que nadie pueda ponerle nombre a eso que te sucede.

Lo mismo ocurre a nivel emocional. Si nos sentimos tristes y analizamos nuestra vida y comprobamos que no ha ocurrido nada para sentirnos así, nos alarmamos porque necesitamos saber de donde viene eso. A veces no es nada fácil descubrirlo, como en este caso donde un gemelo sobrevive, pero se convierte en un GEMELO SOLITARIO, y parece que jamás logra liberarse de esa soledad que le acompaña de por vida.

Lo que comenzó con la intención de desarrollar un cuerpo físico, en alguna parte del proceso y por alguna razón, renunció a la parte limitada de este plano y decidió continuar su aventura en otro Lugar. ¿Por qué ocurrió eso?, ¿Para qué?… son respuestas que todavía no tengo. Y que quiero encontrar:

- A pesar de que aún no tengo las respuestas que necesito, me abro a recibirlas, yo sé que están dentro de mi, solo me falta poder acceder a ellas

- A pesar de que necesito esas respuestas y todavía no las tengo, me amo y me acepto completa y profundamente

- A pesar de que me siento tan sola y desorientada en este proceso, elijo CONFIAR

Tal vez lo que ocurrió fue, ¿un cambio de planes sobre la marcha? o ¿quizás, todo estaba planeado de antemano?  Me inclino más a creer esto último. No me imagino a esa Energía Universal, creadora de la vida, improvisando, arreglando descuidos o haciendo chapuzas.

- A pesar de que me niego a pensar que el Boss sea un chapuzas, me acepto y me amo completa y profundamente

- A pesar de que todo esto tiene que tener un sentido que yo aún no encuentro, me amo totalmente

- A pesar de que esto no pudo ser un simple descuido, elijo conocer mi verdad más profunda

Y si todo formaba parte de un Plan, ¿Cuál era ese plan? Sé, que estas dos almas, la mía y la de mi gemela, tienen una misión y han orquestado todo esto para cumplirla. Hasta aquí todo tiene “sentido”, solo que he perdido la memoria y no logro recordar cual era ese plan¡¡¡ Bueno tengo una ligera idea global, pero me faltan muchos detalles. Con lo fácil que podría ser, si me hubiera hecho una “chuleta”¡¡¡J

- A pesar de que no recuerdo si había un plan ni cual era, igualmente soy digna de amor, reconocimiento y aceptación

- A pesar de que si pudiera recordarlo todo sería tan fácil, elijo empezar a recordar, recordar-me

- Aún sin memoria yo me acepto y me amo totalmente

Bromas a parte, para los que esto os suene a japonés, voy a tratar de situaros, contándoos cómo percibo yo esta aventura llamada Vida.

Creo que nuestra alma viene de vivir otras experiencias en otros lugares y ha elegido experimentar la dimensión física y limitada. Recordemos que el alma es nuestra parte infinita, la que nunca muere, solo cambia de vivencia. Y creo también que podemos elegir aquello que queremos vivir, experimentar para avanzar un nuevo nivel en nuestra evolución hacia algo más Grande. Y eso sin duda es lo que está haciendo mi Alma en estos momentos…

En el próximo post continuaremos elevándonos y descubriendo ese plan que, por cierto, ya he descubierto que estaba muy bien planificado…

Las sesiones individuales permiten un trato personalizado del problema, además del aprendizaje de la técnica para su autoaplicación.

Se realizarán de forma presencial en Vigo y en Madrid. Para los que vivís en otros lugares serán vía teleconferencia (os enviamos por mail un enlace para que os conectéis a una sala privada) o por teléfono (facilitándoos un número fijo) para que llaméis u os conectéis a la hora acordada.

Para concertar una sesión, disponemos de varias opciones:

- Por teléfono: 986222429/696236004
- Por mail: info@angelesprol.com
- Mediante el formulario de contacto que figura en el blog o en la web

PROCEDIMIENTO DE PAZ PERSONAL con EFT en la playa de “O VAO”

Estaremos todos los días de 22:00h. a 23:00h, a partir del martes, día 3 de Agosto hasta el 13 viernes (salvo lluvia o meteorología adversa). No hace falta anotarse, aparecéis y listo. Podéis venir acompañados. Venid con ropa cómoda y toalla. Nos situaremos frente al chiringuito.

Hemos preparado un SEMINARIO INTENSIVO  para AGOSTO y varios TALLERES en un lugar muy mágico.

“REPROGRÁMATE”
Del 16 al 20 de Agosto

Inscripciones:

Mail: angeles@angelesprol.com
Teléfonos: 986222429/696236004
Formadora: Angeles Prol

Para ver toda la información general de este seminario podéis entrar en:
ENCUENTRO INTENSIVO RESIDENCIAL

Lugar del Seminario – Galícia.

En una hermosa abadía que data del siglo XVII,  situada en plena naturaleza  gallega y la  brisa que mana del caudaloso  rio Miño.

Para más información descarga  el siguiente archivo

encuentroagosto2010

"Síndrome del gemelo evanescente"

Síndrome del gemelo evanescente (I)

Como todos sabéis, EFT se puede aplicar con alto porcentaje de éxito a un amplio y variado campo temático.

Recientemente, he estado investigando sobre algunos síntomas que parecen repetirse una y otra vez (sentimientos de tristeza, soledad, melancolía y de que algo falta), y que aún haciendo un profundo trabajo detectivesco parece que hay algo que se nos escapa. Ya sabéis que cuando esto ocurre es que no hemos llegado a la raíz.

Me he dado cuenta que a veces haciendo una pregunta abierta, la respuesta le llega a la persona por sí sola y suele dar sentido a toda la historia. Y la pregunta es muy sencilla: “¿Si hubiera algo que le diera sentido a todo esto que estoy sintiendo/percibiendo qué sería?”

Aquí lo más importante es que cada uno se permita escuchar su propia verdad. Y eso es lo que hice yo. Después de preguntarme, qué podría ser eso que faltaba en mi vida y que hacía que algunas sensaciones y emociones se repitieran con más frecuencia que otras, llegué a una respuesta que me dejó perpleja. Sentí que todo cobraría un significado total y profundo si yo hubiera tenido una hermana gemela. Lo que al principio parecía de locos, poco a poco fue tomando forma, y aunque no dispongo de pruebas físicas que lo demuestren, lo que yo percibí como mi VERDAD PROFUNDA es lo que cuenta. En pocos minutos parecía que empezaban a encajar todas las piezas del puzle de mi vida.

De todas formas mi mente pragmática me decía que eso no podía ser. Mi madre nunca tuvo un aborto y tampoco tuvo gemelas…¿o sí?…Investigando a través de internet, encontré las pruebas, que jamás hubiera soñado que existían para mi tema.

¿Y si mi madre hubiera tenido un embarazo de gemelas y no se hubiera enterado? Ya sé que dicho así, parece de ciencia ficción. Pero como os digo, encontré pruebas científicas que corroboran mi “loca idea”. Parece ser que, según los expertos en materia de vida intrauterina, el 30% de los embarazos son múltiples. Lo que ocurre es que muchas veces uno de los fetos no llega a desarrollarse y desaparece siendo absorbido por el útero. Esto si ocurre entre las 6 a las 9  primeras semanas, la madre no se entera, porque las ecografías suelen hacerse un poco más tarde. A eso hay que añadirle el hecho de que las ecografías no fueron introducidas en España hasta  los  años 70.

Con estos datos, comencé a aplicar EFT desde un nuevo enfoque: “sentimientos que tengo después de haber perdido a mi hermana gemela, a alguien igual a mí físicamente y tal vez complementaria emocionalmente”. Empecé describiendo las emociones que más se repetían en mi vida, de la siguiente forma:

-          A pesar de que siempre he tenido este sentimiento de soledad profunda en mi alma, me acepto y me amo completa y profundamente

-          A pesar de que siempre estoy buscando algo que me falta y que nunca supe lo que era, ahora siento mi verdad y me permito vivirla

-          A pesar de que siento que todo lo tengo que hacer sola, que nadie ni nada me puede ayudar, ahora sé que aquí fuera no estoy sola y puedo pedir ayuda

-          A pesar de que he vivido sin entender lo que sentía tanto tiempo, ahora siento que todo cobra sentido

-          A pesar de que necesito tiempo para integrar todo esto, acepto quién soy y como me siento

Después me enfoqué en mis sentimientos hacia ella y descubrí un nuevo significado para la profunda pena que llevaba dentro:

-          A pesar de que no tuve ninguna oportunidad para vivir, yo la amo y la acepto con todo mi ser

-          A pesar de que fue injusto que ella no pudiera llegar, yo la reconozco como mi hermana mayor, la auténtica primogénita

-          A pesar de que nadie pudo reconocerla porque nadie sabe que existió, ahora yo lo sé y la reconozco, la amo y le doy su lugar en esta familia

Al llegar a este punto, parece que se abren otras puertas y en el próximo post, continuaré aportando mi experiencia y un poco más de luz sobre este tema.

La semana pasada quedé para comer con una amiga que hacía mucho tiempo que no veía. Queríamos charlar, pasarlo bien y ponernos al día de nuestras vidas.

Hablamos de nuestra niñez, la familia, los estudios en el colegio… y de repente se quedó pensativa y me dijo: “Qué asco me da recordar todo esto”. Los músculos de su cara se habían tensado y la coloración de la piel era ahora más pálida. Había accedido a un momento de gran carga emocional.

Le pregunté cómo era su vida en este momento y dijo que el día a día transcurría con las incomodidades de siempre a las que se había habituado y estaba tranquila. Quise ver cómo veía el futuro, y le pregunté, ¿Cómo ves/percibes tu futuro?, a lo que ella respondió, “no quiero pensar en él, bastante tengo con lo que tengo ahora, a veces sueño despierta, pero sé que eso nunca va a ser realidad, las cosas son como son…

Con este panorama, terminamos de comer, y le propuse hacer un poco de tapping para ver si cambiaba algo…se lo presenté como un experimento de los míos (ella sabe que me gusta experimentar con cosas que “extrañas”). Accedió riéndose y diciéndome, a ver qué te sacas de la chistera hoy¡¡¡

Enfocándonos en EL PASADO

Comenzamos golpeando el punto de kárate (yo le hacía de espejo y ella me seguía)

- A pesar del asco que me produce pensar en mi pasado (se le revolvía el estómago), me acepto y me amo completa y profundamente
- A pesar de que no sé si me acepto con este pasado que no quiero, me divierte hacer estos experimentos con Ángeles
- A pesar de que todo me resulta tan asqueroso, hacer esto me divierte (risas nerviosas)
- A pesar de que me gustaría lavar mi pasado y perfumarlo y volver a amueblarlo y darle un aire fresco y limpio, acepto quién soy y cómo me siento

Resto de puntos:

- Me da tanto asco este pasado
- Lo recuerdo con asco
- Todo era asqueroso
- La gente era asquerosa
- No puedo respirar esto por más tiempo
- Me dan ganas de vomitar
- Que asco¡¡¡
- Esto necesita una gran limpieza
- Necesito respirar aire fresco
- Quiero que mi pasado huela a rosas
- Tengo que blanquearlo todo
- Quiero limpiarlo y cambiar los muebles
- Necesito que entre aire fresco y limpia
- No voy a dejar que nada ni nadie lo contamine

De repente mi amiga, abrió los ojos como platos y me preguntó: ¿Qué hora es?, Tengo que irme, tengo que hacer algo muy importante. Por la noche me llamó y me dijo que se había dado cuenta de que su pasado estaba en el desván, olía a humedad, estaba gris y no había ventilación.

Esa misma tarde con sus dos hermanos lo vaciaron y abrieron la claraboya que hacía años que estaba obstruida y tenía tanta energía y tanta ilusión que lo único que me dijo es que tardaríamos en vernos porque iba a pintar y poner un nuevo alicatado.

EFT, una vez más lo había hecho, el extraño experimento, había dado en el blanco.
Todavía nos falta aplicarlo al presente y al futuro, pero eso será cuando el desván esté listo.

Hasta el próximo post… Divertiros¡¡¡

“Tengo a menudo la sensación de que soy mucho más de lo que estoy expresando en estos momentos. Siento que estoy viviendo mi vida a un nivel muy bajo, malgastando mi tiempo y dejando pasar oportunidades que tal vez no vuelvan”. Esto me lo decía un cliente que vino a mi para que le ayudara a “re-construir su vida”.

Sin embargo es algo que nos ocurre a menudo. En el fondo, en un rinconcito casi olvidado de nosotros mismos, sabemos quienes somos de verdad. No nos atrevemos a reconocerlo porque está algo alejado de la “realidad” que vivimos en estos momentos.

¿A qué estamos esperando para ser quiénes realmente somos?, ¿A qué estas esperando tú?, ¿Qué o quién te frena?

La respuesta a esta pregunta es: Un patrón. Sí, un simple y a la vez poderoso patrón de miedos, dudas, inseguridades…

Si te está ocurriendo esto, puedes empezar a tapear, con las frases que te propongo a continuación (cambia las palabras según sea tu caso):

Pk: A pesar del miedo que me da ser quien realmente soy, me acepto y me amo completa y profundamente/ A pesar de que no sé realmente quién soy, solo lo intuyo, me acepto y me amo completa y profundamente/ A pesar de que en el fondo sé que soy mucho más de lo que muestro o aparento, acepto quién soy y cómo me siento

C: me da miedo ser quién soy
LO: no sé realmente quién soy, solo lo intuyo
BO: me da miedo ser quién intuyo que soy
BN: me da miedo estar malgastando mi vida con una mascara
B: sé que no estoy expresando todo lo que soy
CL: me da miedo mostrar todo lo que soy realmente
AX: me da miedo exponerme al mundo
Cor: tengo miedo de ser quién soy

C: estoy harta de vivir con una parte de mí anestesiada
LO: ya no quiero seguir negándome
BO: merezco vivir mi vida siendo quién yo soy
BN: quiero soltar todos los miedos que me impiden ser quien de verdad soy
B: quiero dejar de crear barreras a mi verdadero yo
CL: quiero disfrutar siendo como yo soy
AX: Elijo mostrarme como soy
Cor: Merezco conocer, vivir y experimentar la más alta versión de mí mismo

PK: A pesar de que me he ocultado a mí mismo al mundo quién realmente soy, me perdono, me amo y me acepto completa y profundamente/ A pesar de que me he traicionado al negarme a reconocer mi valor y mi luz, ahora puedo perdonarme y aceptarme como soy/ A pesar de que ya no me quiero seguir ocultando más, elijo salir al mundo y ser quién de verdad soy, un ser magnífico, brillante, poderoso, creador, un ser de luz y amor.

C: me he ocultado
LO: me traicioné
BO: me ignoré
BN: me alejé de mí y me perdí
B: ahora estoy empezando a recordarme tal como era
CL: ahora sé que soy mucho más de lo que estoy mostrando
AX: me perdono por haberme olvidado durante tanto tiempo
Cor: merezco otra oportunidad que me permita expresar quién soy de verdad

C: Elijo salir al mundo y ser quién soy
LO: Elijo actúar siendo quién soy
BO: Permito que mi verdadera luz ilumine mi vida
BN: Necesito ser yo aquí y ahora
B: Ahora sé que es seguro para mí salir al mundo siendo quién soy
CL: Nada ni nadie me va a detener
AX: Quiero salir ya
Cor: Doy gracias al amor que yo soy por amarme y darme todo su amor.

Tomadlo como una orientación y cambiad aquello que no resuene con vuestra verdad. Si en algún punto salta algo que necesite ser tratado, volved al punto de kárate y talad ese árbol antes de continuar.

Espero que os haya servido. Dejad vuestros comentarios y aportaciones.

Un abrazoooo grandote y hasta el próximo post

Cuando te descubras que estas pensando en algo que te preocupa, date cuenta que no estas haciendo nada para resolverlo. Todo lo contrario, cuanto más pienses en eso, más grande haces el problema/preocupación porque lo estás alimentando con tu energía. Eso lo hace crecer y adueñarse de ti.
Para lanzarlo fuera de tu vida, haz lo siguiente:
Imaginemos que necesitas tomar una decisión rápida y hay algo que te preocupa, o que te hace dudar. Puede ser que en tu mente estés valorando diferentes opciones.
ENTRA EN ACCIÓN. ¿Cómo, te preguntarás, si todavía no lo tengo claro? Con EFT, ella te ayudará a clarificar tus dudas y tomar una decisión que te haga sentir bien.
Lo primero que hacemos es reconocer lo que me está pasando en este momento:
Punto Pecho:
A pesar de que no sé si hacer “X” o “Y”, me acepto y me amo completa y profundamente con todas mis dudas y mis certezas.
A pesar de que si decido “X” y me equivoco me voy a sentir una completa inútil…me acepto y me amo completa y profundamente y acepto que equivocarme quizás no sea tan catastrófico como pienso, puede que sea parte del aprendizaje
A pesar de que ya me he equivocado demasiadas veces, me acepto y me amo completa y profundamente, aún así sigo siendo una gran persona
Verbalizamos cómo nos sentimos de forma concreta:

Resto puntos: no sé si decidirme por “X” o por “Y”/ tengo miedo de equivocarme/si me equivoco me voy a sentir fatal/me sentiré una fracasada/no sé que hacer/me he equivocado tantas veces/ me siento fatal cuando veo que me he equivocado.
Reconocemos nuestro derecho a experimentar:
Resto de puntos (segunda vuelta): tengo derecho a equivocarme/ me estoy haciendo experta en la toma de decisiones en mi vida/ y qué si me equivoco de nuevo?, ¿Quién me va a juzgar?/ esta vez seré benevolente conmigo misma/ no siempre me he equivocado/ ¿Y si acierto?
Nos permitimos y elegimos aquello que realmente queremos sentir:
Resto de puntos (tercera vuelta): quiero sentir que he acertado/me permito acertar/ me permito fallar/ me lo permito todo, porque ahora yo estoy al mando de mi vida/ nadie es quién para juzgarme/ elijo sentirme bien acierte o falle/ elegir sentirme bien eso ya es acertar.
Recordad que cuanto más concretos seáis mejor. Y como siempre hacedlo varias veces hasta que notéis un cambio real. Puede ocurrir en la primera ronda o en la siguiente. La persistencia gana.

Las cosas que nos van ocurriendo día a día se van grabando en nuestras memorias celulares. Cuando algo nos enfada, nos molesta o nos causa algún tipo de dolor, queda almacenado ahí y es probable que más adelante salte en forma de conflicto o malestar.

Como sabemos EFT es perfecto para neutralizar este tipo de eventos y despejar el camino que nos permita vivir una vida más plena y equilibrada.

Una forma para crearnos el hábito de trabajar con EFT de forma muy sencilla y con excelentes resultados, es aplicarlo cada día para programar nuestra jornada de lo que queremos vivir, hacer, sentir…. Por ejemplo:

AL LEVANTARNOS

CEJA: Quiero tener un día perfecto

LADO OJO: Quiero sentirme plena y feliz

BAJO OJO:  Quiero conectarme con gente sana, feliz y constructiva

 BAJO LA NARIZ: Quiero encontrar eso (….) que tanto tiempo llevo buscando

BARBILLA: Quiero sentirme a tope de energía

CLAV.: Quiero verme/sentirme  segura y decidida 

BAJO BRAZO: Quiero resolver todos los retos que me presente este día……….

Estas son algunas frases genéricas que pueden servir para empezar. Sin embargo lo mejor es que cada uno piense en lo que realmente quiere hacer y se autoprograme para ello. Es más eficaz cuanto más concreto sea el tema. Sería mejor decir: ” Quiero encontrar los zapatos perfectos para mi traje marrón”, que, ” Quiero comprarme algo bonito hoy”. Os invito a probarlo y si teneis alguna duda trataré de ir sugiriendoos más ideas. Recordad que la persistencia gana.

POR LA NOCHE

Cuando finaliza el día suele ser un buen momento para observar que ha ocurrido y nos ha  molestado, o que no ha salido como esperábamos, con quien nos hemos enfadado, que no hemos hecho y deberíamos haber hecho…. Pregúntate entonces, ¿Cómo te sientes con respecto a todo eso?, ¿Qué tipo de sensación tienes?…. Imaginemos que descubres que sueles postergar las cosas y eso al final te agobia…  

Comenzamos a hacer tapping frotando el PUNTO DE KÁRATE : ” A pesar de que siempre dejo todo para el último momento me acepto y me amo completa y profundamente”",  ” A pesar de lo agobiado que me siento ahora, me acepto y me amo completamente”, ” A pesar de que siempre me pasa lo mismo y parece que no aprendo, amo mis defectos y mis virtudes”

CEJA: siempre lo dejo todo para el último momento

LADO OJO: me agobia dejarlo todo para cuando ya no queda tiempo

BAJO OJO: siento que no puedo cambiar esto

BAJO NARIZ: me cabrea actuar así

CLAV.: esto me hace sentir fatal

BAJO BRAZO: aunque tengo este defecto también tengo virtudes

CEJA: quiero cambiar esto ahora

LADO OJO: me beneficiaría mucho cambiarlo ahora

BAJO NARIZ: merezco otra oportunidad

BARBILLA: puedo aprender a hacerlo de otra manera y hasta puede ser divertido

CLAV.: quiero divertirme haciéndolo

BAJO BRAZO: dentro de mí tengo todos los recursos para lograrlo….

Os animo a crear vuestras propias frases, que siempre serán las mejores, aquellas que resuenen con lo que realmente estais sintiendo.

Espero que os sirva de ayuda. Nos “vemos” en el próximo post. Espero vuestros comentarios.

Hay un gran número de temas a los que se puede aplicar esta técnica con resultados sorprendentes en la mayoría de los casos.

Por razones de simplicidad y practicidad, los voy a agrupar en 3 grandes bloques:

FÍSICOS:

• Reduce y elimina el dolor físico, produciendo como efecto la sanación a nivel físico (fibromialgia, artritis, dolores musculares…)
• Pérdida/Ganancia de Peso
• Mejora los problemas de vista y oído
• Alergias
• insomnio
• Ayuda a mejorar y a veces a eliminar completamente cualquier sintoma físico
• Etc…

MENTALES:

• Cambio de creencias limitativas
• Depresión, Tristeza
• Miedos, Fobias
• Etc…

EMOCIONALES

• Culpa
• Pena
• Ira
• Miedos
• Tristeza
• pensamientos negativos
• Etc…

Una de las aplicaciones más importantes es la siguiente:

GENERACIÓN DE ESTADOS POSITIVOS

• Implementar creencias constructivas
• Hábitos favorecedores
• Mejorar la autoimagen
• Establecer Metas constructivas
• Generar nuevas pautas de comportamiento
• Ganar salud física y emocional
• Desafiar nuestros límites, batir nuevas marcas
• Etc…

Estos listados son solamente a modo de ejemplificación. A medida que vaya escribiendo, pondré ejemplos de casos para aplicaciones prácticas.